Spánok je dôležitou súčasťou ľudského života. Počas spánku človek aspoň na chvíľu nemá žiadne starosti, cíti sa uvoľnene, regeneruje telo i myseľ a tak ďalej. Čím je spánok kvalitnejší, tým lepšie sa človek cíti, tým je zdravší a, samozrejme, krajší, pretože v noci sa regeneruje aj naša pleť a človek doslova opeknieva, aspoň u … Čítať ďalej Čo robím pre lepší spánok