Zdravé mrkvové nátierky

 

Verím tomu, že každý má rád aspoň nejakú nátierku. Či už cesnakovú, vajíčkovú, rybaciu, avokádovú, tvarohovú, nivovú, baklažánovú, bryndzovú či z medvedieho cesnaku ako v tomto článku. My sme tiež nátierkoví, ja osobne mám najradšej rybaciu, avokádovú a rybaciu. Vôbec neviem, čo to mojej mamine napadlo, no zrejme sa priveľmi nudila, keď si na internete našla hneď tri recepty na mrkvovú nátierku, každá je iná, samozrejme. O každej sa písalo, že je veľmi zdravá, rýchla, chutná a jednoduchá, čo bude asi pravda.

 

1. Mrkvová nátierka s maslom

INGREDIENCIE

Na prvú nátierku budeme potrebovať 200 g mrkvy, 60 g masla, lyžičku horčice, 1 vajce, 30 g cibule a soľ a čierne korenie podľa chuti.

 

POSTUP

Mrkvu aj vajíčko uvaríme v slanej vode, každé zvlášť. Uvarenú mrkvu nakrájame na menšie kusy a popučíme vidličkou. Vajce uvarené natvrdo aj cibuľu nastrúhame. Vymiešame maslo s horčicou a primiešame mrkvu, vajce a cibuľu. Osolíme a okoreníme podľa chuti. Dobrú chuť!

 

2. Mrkvová nátierka s taveným syrom

INGREDIENCIE

Tentokrát budeme potrebovať jednu veľkú mrkvu (prípadne 2 malé), 60 g taveného syra, lyžicu kyslej smotany, pol cibule, malý strúčik cesnaku (kto má veľmi rád, môže dať veľký) a soľ a korenie podľa chuti.

 

POSTUP

Mrkvu a cibuľu ošúpeme, umyjeme a nastrúhame, cibuľu stačí nakrájať nadrobno. Zmiešame, pridáme syr, smotanu, pretlačíme cesnak a nakoniec osolíme a okoreníme. Dobrú chuť!

 

3. Mrkvová nátierka s kalerábom

INGREDIENCIE

Na poslednú dnešnú nátierku budeme potrebovať 100 g mrkvy, 100 g kalerábu, 1 vajce, 100 g majonézy, worchesterskú omáčku, štipku cukru, soľ a korenie podľa chuti.

 

POSTUP

Vajce uvaríme natvrdo. Mrkvu, kaleráb i vajce nastrúhame a zmiešame. Pridáme majonézu, podľa chuti worchesterskú omáčku (my sme dali cca čajovú lyžičku), štipku cukru a podľa chuti osolíme a okoreníme. Dobrú chuť!

 

A teraz všetky tri vedľa seba. 🙂

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *